Szia Andi!

Köszi a drukkot, úgy tűnik, már a célegyenesben vagyok. Nekem rengeteget segített ez a napló, erőt ad az, hogy mások is "látják" az eredményeket. Engem legalábbis nagyon motivált az, hogy nyilvánosan le ne égjek. Család, gyerek, munka nálam is van, de egy-két sor naponta még belefér. A szép alakért mindent bele, tuti, hogy Te sem fogod megbánni!

Gondold át és próbáld ki!

Puszi

Szia!

Jó neked, hogy szereted a zöldséget-gyümölcsöt, nekem inkább az édesség fekszik, sajnos.
Ha érdekel, épp most írom a fogyinaplómat, amit ezen az oldalon "Picur" néven vezetek. Te nem akarsz naplót írni? Szerintem sokaknak segíthetünk a sikertörténeteinkkel, én is az itteni naplók elolvasása után kaptam kedvet az írogatáshoz.

Szia Andrea!

Te hány kilóról indultál? Már csak azért kérdezem, mert írtad, hogy már 7-et leadtál, és még ezen felül 5-öt fogynál.
Igen, a súly megtartása talán a legnehezebb feladat, de ha már látja az ember, hogy milyen szép lett az alakja, sokkal elszántabban küzd annak megtartásáért.
Szoktál tornázni? És ha igen, akkor mit és mennyit?

Szia Nócica!

Igen, a gyomrom már rendbe jött, khmmm... hogy úgy mondjam túlzottan is.
Remélem, ez a most íródó napló segít leküzdeni a kísértést.
Vica!!!!
Mi van veled? Úgy eltűntél! Hahóóóó!

Képzeld, már el is kezdtem a fogyókúra naplómat és amint látom, fel is helyezték. Jaj, de izgi, innen már nincs visszaút, csakis előre. No és te???

Szia Vica!

Jaj de jó, hogy írtál, és hogy együtt elkezdhetjük. Mert hogy akkor én is belevágok ám. Picur néven elkezdem írni a fogyinaplómat, aminek a bemutatkozóját terveim szerint már holnap elküldöm az itteni oldalnak. Aztán megpróbálok rendszeresen írni és persze fogyni. Te is holnap küldöd a naplód első részét? Jaj de izgi, együtt válunk bomba nőkké.
Nekem már nem az esküvőmre kell megszépülnöm, mert már házas vagyok 2 kis gyerkőccel, de azért jó lenne nem 60 kilósan végigdöngetni a strandon.

Szia!!!

Szia Vica!

Fogyókúra naplóhoz mit szólnál? Ahogy itt olvasgatom a korábbi naplósokat, sokaknak sikerült így megszabadulni a kilóiktól. Na? Na? Én is gondolkodom ám rajta!

De szupcsi, egyre inkább kedvet kapok hozzá. És a káposztaleves kapszula??? Lehet, hogy azzal még könnyebb lenne minden. Valakinek tapasztalata?

Szia!

Belekezdtél már a káposztaleves diétába? Én erősen gondolkodom rajta. Ha van már tapasztalatod, légyszi írj róla!!!

Köszi!

Szia!

Nem szeretnék okoskodni, de szerintem az volt a legfőbb hiba, hogy drasztikus éhezéssel akartad megoldani a dolgot. Így csak rövidtávú "látszateredményeket" érhetsz el, mert a jo-jó effektuss miatt pillanatok alatt visszahízod. Sajnos a példát is ezt támasztja alá. Szerintem próbálj meg lassabb, de biztosabb módon fogyni, és a tornát se hanyagold el. Ha az egész életmódodon igyekszel változtatni, akkor számíthastz hosszabb távú eredményre.

...mondom ezt én, éppen én...

...addig is tudományos alapon fogom megalapozni a dolgot. Gondolatban gyúrok a megvalósításra, az sem könnyű ám.

Na jó, most elárulom: februárban elkezdem a fogyi naplót ezen az oldalon. Aztán nem ám kiröhögni!!

Szia Krisztike!

Köszi a választ. Igen, ez a "már úgyis mindegy" effektus számomra is nagyon ismerős. Meg hát nehezen uralkodom a sokszor rámtörő farkas étvágyon. Ilyenkor az egész napi önmegtartóztatásom a semmibe vész egyetlen pillanat alatt, amikor feltépem a hűtőt.
Azon gondolkodom, hogy ha én is belekezdenék egy ilyen nyilvános fogyókúra naplóba, talán segítene. Ha tudnám, hogy mások "figyelnek" engem, nagyobb lenne az önkontroll a leégés elkerülése érdekében.

Sziasztok!

Itt az új év, a nagy ígéretek, fogadkozások és azok be nem tartásának ideje. Az a megfigyelésem, hogy bár sokan nekifognak a fogyókúrának, de jóval kevesebben jutnak el ténylegesen a végére. Vajon mi lehet az oka annak, hogy megtörik a lendület és a lelkesedés? Mik a személyes tapasztalatok? Írjatok, mert épp egy fogyókúra kapujában vagyok, és nem szeretnék kudarcot vallani a folyamat közepén.