Szavazások

Te melyik mozgásformát részesíted előnyben fogyókúra idején?
 
Címlap Picur fogyókúra naplója 2011. április 19.

2011. április 19.

Picur fogyókúra naplója

Jól eltűntem egy pár napja, de az az igazság, hogy nem volt mit írnom. Pontosabban, azt leírhattam volna, hogy az elmúlt 5 napban csupán kétszer tornáztam: egyszer 40 perc Rubintot, tegnap pedig futópadon 50 percet, lábsúllyal, de ezen túlmenően nem nagyon történt semmi extra. Az étrendem ugyanaz, mint eddig, bár tegnap már annyiban módosítottam a dolgon, hogy az ebédnél elmaradt levest a főétel után már nem akartam pótolni 2-3 pogácsával.
Vacsira pedig csak sonkát, sajtot és narancsot ettem, a kukoricapehely kimaradt.
Az az igazság, hogy a súlyom egészen mostanáig semmit nem változott: 58 körül voltam. Volt, hogy 57,8kg-ot mutatott a mérleg, volt hogy 58,2 kg-ot. Szóval lényegében 58. Hát ez nagyon elkeserített, de azért tegnap, -mint mondtam, - erőt vettem magamon egy futás erejéig. Reggel meglepően jó eredményt láttam a mérlegen, de már nem igazán merem elhinni: 57 kg-ot mutatott. Nem merek vele nagy hangon dicsekedni, mert ezután mindig törvényszerűen szokott jönni a nagy koppanás. Lehet, hogy estére már 59 kiló leszek??? Jaj, miért vagyok ennyire pesszimista!
Mindenesetere akkor fogom elhinni, hogy valóban fogyok, ha ez az 57 kiló tartósan megállja majd a helyét.