Szavazások

Te melyik mozgásformát részesíted előnyben fogyókúra idején?
 
Címlap Picur - fogyókúra másodszor - ÚJ!

Picur - fogyókúra másodszor - ÚJ!

Augusztus 30.

Picur - fogyókúra másodszor - ÚJ!

fogyókúra naplóReggeli mérésem kereken 54 kiló. Tökéletes. Az eredmény pedig meg is látszik rajtam. Tegnap este szőlőt vacsiztam, utána meg egy kis (na jó, egy egész zacskónyi) pattogatott kukoricát, lehet, hogy hogy ennek is köszönhető a ma reggeli szép eredmény.

 

Augusztus 29.

Picur - fogyókúra másodszor - ÚJ!

fogyókúra napló

Tegnap szintén lenyomtam egy Rubint Réka 2009-et, pontosabban egy 20 perces blokkot combra, 20 percet popsira és 10 percet hasra. A tegnapi és mai reggelim is gyümölcs volt, érzem, hogy kiválóan méregteleníti a szervezetemet.

 

Augusztus 27.

Picur - fogyókúra másodszor - ÚJ!

fogyókúraAz 54,2 kg. változatlanul fennáll. Ma gyümölcsöt reggeliztem és annyira jól esett: szőlőt, őszibarackot, nektarint ettem. Hmmmm, iszonyú finom volt. Ráadásul nem csak finom, de egészséges és diétás is.

 

Augusztus 25.

Picur - fogyókúra másodszor - ÚJ!

fogyókúra naplóReggeli mérésem 54,2 kiló. Tegnap este, mivel pogácsát sütöttem, ettem belőle 2 db-ot, de utána már nem vacsiztam.

 

Augusztus 24.

Picur - fogyókúra másodszor - ÚJ!

fogyókúra naplóTegnap és ma is Rubint Réka 2009-re tornáztam, úgy érzem, szárnyalok. Torna előtt 54,2 kg-ot mértem, és torna után.... Kapaszkodj meg!

 

Augusztus 22.

Picur - fogyókúra másodszor - ÚJ!

fogyókúra naplóAnnyira a szívemhez nőtt ez a napló, hogy úgy döntöttem, folytatom a nyár végéig. Utána elkezdődik a hajtás, és biztosan nem tudok majd rendszeresen bejelentkezni. Szóval, ma is csináltam egy Rubint 2-est kéz-, és bokasúllyal, súlyom 54,2 kg.

 

Augusztus 21.

Picur - fogyókúra másodszor - ÚJ!

fogyókúra naplóRövid helyzetjelentés: a tornát azóta is lelkiismeretesen csinálom: tegnap például lenyomtam a Rubint Réka 2008-ból 60 percet, végig bokasúllyal. Tegnap előtt szintén ugyanezt, ma pedig a RR 2.DVD 40 percét.

 

Augusztus 13.

Picur - fogyókúra másodszor - ÚJ!

fogyókúra naplóUtószó: Azóta is tartom a súlyom, sőt, a torna tekintetében egyenesen szárnyalok. Ma 80 percet (!!!) lehúztam egyszerre, 4x20 perc Rubintot, végig bokasúllyal. (RR 2008) 

 

Augusztus 3.

Picur - fogyókúra másodszor - ÚJ!

Fogyókúra naplóEljutottam arra pontra, hogy nem akarok tovább fogyni. Az 55 kilós célt bőven túlléptem, mert ma torna után már kereken 54 kilót mértem. Úgy érzem, eljött a búcsú ideje. Büszke vagyok arra, hogy veletek együtt küzdhettem végig ezt a két hónapot, és hogy képes voltam maximálisan sikerre vinni a dolgot.

 

Augusztus 1.

Picur - fogyókúra másodszor - ÚJ!

fogyókúra naplóA súlyom továbbra is stabilan 54,6 kg, úgyhogy talán elhihetem, hogy sikerült túlszárnyalnom a tervezett céljaimat.

 
<< Első < Előző 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Következő > Utolsó >>

5. oldal / 9