Szavazások

Te melyik mozgásformát részesíted előnyben fogyókúra idején?
 
Címlap Picur - fogyókúra másodszor - ÚJ! 2014. május 22.

2014. május 22.

Picur - fogyókúra másodszor - ÚJ!

fogyókúra naplóÚgy érzem, legyőzhetetlen vagyok. 54,5 kilóval állhatatosan tartom a súlyom, ez persze folyamatos kontrollt igényel. Ma délután (is) letornáztam 60 perc Rubint Rékát, amiből 20 perc comb, 20 perc popsi és 20 perc hasizom volt.

Ember emlékezet óta nem hasaztam 20 percen át, mert, - lehet, hogy viccesen hangzik, de ez az igazság, - már szinte túl kockás a hasam. Néha elmélázok rajta, hogy nem szabad túlfeszíteni a húrt, nehogy átmenjek "férfiasba", de ma mégis eltornáztam. Nagyon jól esett, újra feszesnek érzem az egész testem, úgyhogy tovább folytatom a hasazást is. Akár túl kockás, akár nem.

Azt hiszem, azért tudom tartani a súlyom, mert a vacsi terén beálltam egy állandóságra: ham-let, zöldséggel, sajttal és sovány felvágottal. Épp mostanában gondoltam bele, hogy már évek óta ilyesmit eszem esténként, azaz elhagyom a kenyeret és a féktelen zabálást. Nekem bejött.