Szavazások

Te melyik mozgásformát részesíted előnyben fogyókúra idején?
 
Címlap Picur - fogyókúra másodszor - ÚJ! 2014. július 7.

2014. július 7.

Picur - fogyókúra másodszor - ÚJ!

fogyókúra naplóAnyukám azt mondta, a géneknek köszönhetően előbb-utóbb mindenki elhízik. Tény, hogy még nem láttam olyan középkorú vagy idősebb embert, aki meg tudta volna tartani a 25-30 évvel azelőtti súlyát, de én azért nem adom fel. Idáig sikerült, miért ne menne ezután is?

 

A napi 60 perc edzést továbbra is szakadatlanul tartom, ami után mindig úgy érzem, azon a napon is győztem! Szerencsére nem jelent terhet számomra a rendszeres mozgás, hiszen nagyon szeretem csinálni.

Viszont szembesültem a strandos fotóimmal és úgy látom, hogy bár deréktól felfelé tökéletes az eredmény, de deréktól lefelé (comtájékon) még van mit ledolgozni. Terveim szerint most erre fogok fókuszálni: teljes átmozgatás után popsi-csípő. Hajrá!