Szavazások

Te melyik mozgásformát részesíted előnyben fogyókúra idején?
 
Címlap Picur - fogyókúra másodszor - ÚJ! 2014. december 1.

2014. december 1.

Picur - fogyókúra másodszor - ÚJ!

fogyókúra naplóNévnapomra megkaptam a hőn áhított bokasúlyt. Végre! Idáig 0,75 kg-os, majd 1,0 kg-os lábsúlyokkal végeztem a tornámat, de most váltottam 1,20 kg-osra. Érzem a különbséget, még ez a néhány deka eltérés is sokat számít.

Mostanában egyre kevesebb időm van tornázni, ezért hetente 2, maximum 3 alkalommal tudok mozogni. Úgy érzem, ez meg is látszik rajtam. Egyből rajtam maradt plusz 1 kg, így 55-nél tartok. Na jó, bevallom, az étkezés terén is más szokásokat vettem fel, mert mostanában sokkal zaklatottabb lett az életem a feltornyosult munkáim miatt. Napközben már állandó igényemmé vált a nasi, egy kis sajtos, egy kis csoki, egy kis tejkaramella. Le kell állnom! Most kell megálljt parancsolnom, mert a kilók ripsz-ropsz felszaladnak az emberre. Így 40 felé közeledvén pláne. :(

Ígérem nektek, változtatok. Hamarosan jelentkezem az eredményekkel.