Szavazások

Te melyik mozgásformát részesíted előnyben fogyókúra idején?
 
Címlap Picur - fogyókúra másodszor - ÚJ! 20014. szeptember 7.

20014. szeptember 7.

Picur - fogyókúra másodszor - ÚJ!

fogyókúra naplóA ma esti futás nem esett jól. Túl sokat akartam, így a 10. kilométer után már csak a hiúságom hajtott, nem a mozgás iránti vágy. Így csináltam végig a 11. km-t. Edzés után aztán szó szerint csavartam a ruháimból a vizet. A férjem kiakadt, azt mondta, nem vagyok normális. Én sem érzetem magam annak. :(

Rájöttem, hogy a mozgás csak addig a pontig jó, amíg mi magunk is élvezzük. Nekem ez a 10. kilométer után már nem volt meg. Mától változtatok! Csak annyit fogok mozogni, amennyi valóban jólesik. Így is szépen formálódok, úgyhogy nem hajt a tatár.

Ráadásul a futástól annyira túlpörgettem magam, hogy hajnali 2-ig maxi gázon volt a szervezetem, így egészen odáig nem tudtam elaludni. :(