Szavazások

Te melyik mozgásformát részesíted előnyben fogyókúra idején?
 
Címlap Pali fogyókúra naplója 05-17 - Harmadik nap

05-17 - Harmadik nap

Pali fogyókúra naplója

Ma meg volt a harmadik nap és elmondhatom nektek igazán hatásos a diéta mivel 83 kilót mutatott reggel a mérleg ! El sem merem hinni hogy 3,5 kilót fogytam 3 nap alatt ,bár tudom hogy ez még csak a víz és a felgyülemlett táplálék de olyan bizalomgerjesztő hogy ilyen jól megy ! Remélem továbbra is ilyen jól fog menni és megmarad a lelkesedésem ! Mostantól még kevesebbet fogok enni , mivel a sok endorfintól ( boldogsághormon ) teljesen elmegy az étvágyam és nem is gondolok a kajára az aerobikot mér teljesen végig tudomc sinálni és tele vagyok energiával ahhoz képest hogy szinte nem is ettem semmit már 3-4 napja !