július 24. péntek

Súly: 60.8 kg

Ma van az utolsó napja a 13 napos diétámnak. :):):) Igaz hogy nem teljesen azt ettem amiket kellett volna inkább a mennyiségen változtattam és így sikerült 5 kg-tól megszabadulnom. Szerettem volna 59 kg lenni de most a 60-nak is örülök. A célom hogy szeptember 1-re 50 kg legyek. Addig próbálok sokat mozogni és sok zöldséget, gyümölcsöt enni. Hamarosan jelentkezem!! :):):):)

Reggeli: tejeskávé
Ebéd: 2 kemény tojás, répa
Vacsora: saláta