július 23. csütörtök

Súly: 61.2 kg

Ma rá tudtam venni magam egy kis tornára. Igaz, hogy csak a szokásos felüléseim helyett egy rendes hasizom erősítő tornát csináltam. Ezenkívűl csak dvdztem és olvastam, úgyhogy a mai nap sem volt túl pörgős de ebben a nagy melegben nem is baj. :):)):)

Reggeli: tejeskávé
Ebéd: natúr joghurt, répa
Vacsora: saláta