|
Niki fogyókúrájának története
|
|
Súly: 64.6 kg
A mai napommal is meg vagyok elégedve. Minden szempontból :) Reggelire tejeskávé ( az üres kávé teljesen kikészít ) aztán elmentem kicsit vásárolgatni, amiből persze nagy bevásárlás lett és a végén pont azt nem vettem amiért elindultam. Hát, így szokott ez lenni :) 12kor haza értem megettem 3 szelet sonkát és két kemény tojást ebédre. Aztán indultunk rokonlátogatásra és kirándulgatni. 6 körül haza értünk, akkor ettem egy barackot és egy paradicsomot. Még mindig nem ettem annyit mint amennyi a diétában elő van írva, de szerintem ezt pótoltam a tejeskávéval. Jobban mondva azért nem ettem annyit mert tejeskávét ittam. :):):):):) Azért meg kell hagyni elég éhes vagyok, még nem az a "falat-kaparós" éhes de tudnék enni, nem is keveset. :):) De nem adom fel. Nem maradok kövér. :):)
Reggeli: tejeskávé
Ebéd: 3 kis szelet sonka, 2 kemény tojás
Vacsi: 1 barack, 1 paradicsom
|
Niki fogyókúrájának története