Szavazások

Te melyik mozgásformát részesíted előnyben fogyókúra idején?
 
Címlap Lívia fogyókúra naplója március 16.

március 16.

Lívia fogyókúra naplója

Induló testsúly: 62kg
Jelenlegi testsúly: 60.5kg

Szabadságomat töltöm a jövő hétig, de a lazsálás nem jöhet szóba. Napközben figyeltem, hogy ne egyek többet, csak, azért mert itthon vagyok. Feltünt, fogy az ételmennyiségem kevesebb, mint amihez hozzá voltam szokva. Nem eszem teli magam, de mégis jól vagyok lakva. Sikeresen eltelt a nap, sajnos elég hamar. Este erőt vettem magamon, és 1/2 órát tornáztam. Picivel könnyebbnek érzem magam.