Szavazások

Te melyik mozgásformát részesíted előnyben fogyókúra idején?
 
Címlap

Rizs főzés diétásan

Konyhamágus - fogyózóknak

Rizst főzni bárki tud, ám fogyókúra idején már nem alkalmazható a hagyományos "olajon megpirítom, vízzel felöntöm, sózom, ízesítem" eljárás.


Ha diétásan szeretné elkészíteni a rizst, az olajon való pirítás mozzanatát hagyja el. Ehelyett egyszerűen főzze ki vízben a rizst, majd mértékletes sózással, de sokkal inkább egyéb, kíméletes fűszerekkel ( pl. petrezselyem) ízesítse azt.