03.22. Konzekvencia

Hát elolvastam a könyvet, elég gyorsan a végére is értem, mert nem lehetett letenni. A benne leírtak szerint fogok eljárni. Azt mondja ne vonjak meg magamtól semmit, inkább a mértékletesség az amit előtérbe helyez, és hogy tanuljunk meg újra normálisan enni. Nekem nagyon jól megy a napi 4-szeri evés, mert a vacsorát azt kerülöm. Ha végképp nem bírom, akkor is 6 után nem eszem semmit. Rájöttem, hogy bevagyok savanyodva, mint a cukor. De majd minnél vékonyabb leszek annál büszkébb is, és majd visszatér az önbizalmam is, és minden nagyon happy lesz. :))))