Szavazások

Te melyik mozgásformát részesíted előnyben fogyókúra idején?
 
Címlap

Tipp az új évre: vezess sikernaplót!

Fogyókúra módszerek

Vezess sikernaplót!Elhatároztad, hogy ebben az évben végre megszabadulsz fölösleges kilóidtól és tavaszra megújult külsővel hódítod meg a világot? Mi segítünk, hogyan csináld!

 

Miután megszületett benned az elhatározás, hogy lefogysz és csinos külsőddel mindenkit ámulatba ejtesz, következhet a kivitelezés. Ha ezen a ponton elbizonytalanodsz, adunk egy jó tippet: vezess sikernaplót!

Mi az a sikernapló? Ez nem egyszerű fogyókúra napló, több annál. Ez az a füzet vagy fórum, ahol napról-napra rögzítheted, mi mindenről mondtál le, mi mindent tettél a siker érdekében.

Lemondtál az ínycsiklandó almás pitéről? Nem faltad fel a gyerek maradék túró Rudiját? Tornáztál aznap? Többet tornáztál, mint máskor szoltál? Legyen szó bármilyen erdményről, bármilyen sikerről, írd le a sikernaplódba! Ez segít a küzdelemben, de motivál is ha időről-időre átolvasod, mikre voltál képes már idáig is. Többre, mint gondolnád!

Ne habozz, vezess sikernaplót, küldd el nekünk e-mailben , eredményeidet pedig megosztjuk sorstársaiddal!

Ne gondolkozz, kezdd el most! Hajrá!