Szavazások

Te melyik mozgásformát részesíted előnyben fogyókúra idején?
 
Címlap

Nassolási vágy gyötör? Megmondjuk, mit tegyél!

Fogyókúra módszerek

nassolás ellenEgész nap hősiesen bírtad a diétát, jó esetben még tornáztál is, kora este pedig elgedetten nyugtázod, hogy beérted egy sovány vacsival is. Vagy mégsem? Rövid idő elteltével ugyanis egyre követelőzőbben tör rád a nassolhatnék. Megmondjuk, mit tegyél!

 

Mindenek előtt vess számot azzal, hogy fogod magad érezni azután, ha netán rászabadulsz a hűtőre és befalsz mindent, illetve akkor, ha ellent tudsz állni a kísértésnek. Míg előbbi esetben önértékelésed mikroszkópikus méretűre zsugorodik, mondván: megint nem voltam képes önuralmat gyakorolni, utóbbi esetben hatalmasat nőhetsz a saját szemedben. "Ma is megcsináltam! Megcsináltam azt, amire csak kevesek képesek."

Ha ennek ellenére is tovább gyötör a nassolási vágy és fejedbe menthetetlenül befészkelte magát a Rákóczi túrós gondolata, akkor is van menekvés: MOSS FOGAT!  Ez valószínűleg jó visszatartó erő lesz a bűnözéssel szemben, ugyanis nincs olyan ember, aki egy sütemény kedvéért újra fogat akarna mosni.

Próbáld csak ki, sikerülni fog!