Szavazások

Te melyik mozgásformát részesíted előnyben fogyókúra idején?
 
Címlap

Bűnöztél? Nem baj!

Fogyókúra módszerek

gyümölcsnap

Még semmi nincs veszve, hiszen egy-egy vendégség vagy családi trakta után is lehet jóvátételt venni. Megmondjuk, mit tegyél!

 

Mindenek előtt: ne ess kétségbe és ne temesd a fogyókúrát. Ha egyszer-egyszer (de semmiképpen sem rendszeresen!) degeszre tömöd magad, másnap jóváteheted a bűnödet. Tarts gyümölcs-, ásványvíz vagy gyümölcslé napot! Ez valósággal kimossa a szervezetet, megújulsz utána testben és lélekben.