Szavazások

Te melyik mozgásformát részesíted előnyben fogyókúra idején?
 
Címlap

Magadnak akarj tetszeni!

Egészség

magadnak akarj tetszeniA húgod azért fogyókúrázik, mert tetszeni akar a párjának. A barátnőd azért fogyókúrázik, mert a szomszéd csaj sokkal vékonyabb és izmosabb nála, és ő sem akar lemaradni. És TE kinek akarsz tetszeni?


A férjednek? A barátaidnak? A szomszéd srácnak, aki titokban figyel? Az a leghelyesebb, ha sohasem másnak, hanem magadnak akarsz tetszeni. Nem akkor optimális a súlyod, mikor minden ismerősöd nyugtázza feléd, hogy mennyit fogytál, sokkal inkább akkor, mikor elégedetten nézel a tükörbe. Mikor jó érzéssel tölt el saját látványod, és úgy érzed, a felpróbált ruha olyan, mintha rád öntötték volna. Ekkor biztos lehetsz benne, hogy elérted a számodra optimális testsúlyt. Ne másoknak akarj tetszeni, sokkal inkább magadnak!