Szavazások

Te melyik mozgásformát részesíted előnyben fogyókúra idején?
 
Címlap

Ha lefogysz, nem csak a testsúlyod változik meg

Egészség

A fogyás hasznaSokaknak csupán egyetlen cél lebeg a szeme előtt: karcsúsodni és szebbnek látni magát a tükörben. Talán a jóképű hódolók képe is bevillan, ám a képzeletbeli perspektívák ezzel le is zárultak. Pedig az ideális testsúly elérése ennél jóval többet tartogat számodra.

 

A fogyási siker ugyanis építően hat sok egyéb területre is:

  • nagyobb lesz önbizalmad: Fogyásod nyomán végre elhiszed, hogy sokkal többre vagy képes, mint azt idáig gondoltad.
  • magabiztossá tesz: mind a munkában, mind a magánéletben határozottabban fogsz küzdeni magadért. Már nem egy szorongó, gátlásos zugevőnek érzed magad, aki úgy véli, még megszólalni sincs joga, hanem ízig-vérig talpraesett embernek. Olyan embernek, aki nem csak a testsúlyáért, de az élet minden területén képes kiállni a jogaiért.
  • további állhatatosságra sarkall az élet minden területén: Ha a fogyásodban szívósan tudtál összpontosítani elérendő célodra, biztosra veheted, hogy más területeken is sikerrel küzdesz majd.
  • egészsgesebb leszel: Nem véletlenül érzik úgy sokan, hogy egy egészséges fogyás után szinte újjászülettek. A test pontosan visszajelez, mikor "érzi jól magát". Figyeld jelzéseit!


Ugye, hogy mennyi csodát tartogat számodra az ideális testsúly elérése? Ezért érdemes kitartóan küzdeni!