Szavazások

Te melyik mozgásformát részesíted előnyben fogyókúra idején?
 
Címlap

Fogyás betegség idején

Egészség

betegség és fogyásInfluenza, meghűlés, vírusos gyomorbántalmak... Amikor ledöntenek lábunkról a kisebb betegségek, az étvágytalanság és vízveszteség gyakran súlycsökkenést eredményeznek. Előfordul, hogy túsúlyosként még örülünk is ennek a kis mínusznak, de vajon ezt tartós eredményként könyvelhetjük el?

 

Sajnos nem. A kisebb betegség, valamint a lábadozás időszakában bekövetkező súlycsökkenés csupán átmeneti jellegű, így biztosra vehetjük, hogy néhány napon, héten belül újra a régi formának hozzuk. A vízháztartás és az étvágy egyensúlyba kerülésével visszanyerjük régi formánkat.

Jobban járunk tehát, ha súlyunkat nem a véletlenre bízzuk fogyásunkat, hanem a tudatos életmód váltásra.