Szavazások

Te melyik mozgásformát részesíted előnyben fogyókúra idején?
 
Címlap Cintia fogyókúra naplója

Cintia fogyókúra naplója

Cintia vagyok,21 éves,tanuló. Mondhatjuk annak. Egy táncművészeti iskolába járok,és kortárs balettet tanulok. Amikor ezt élôben közlöm emberekkel,mindíg visszakérdeznek..ugyanis 168 cm,és 70 kiló vagyok. Ne kérdezzétek,nem tudom,hogy csináltam,és hogy hogyan passzol a kettô. Engem is zavar. De engem jobban,mint másokat. Évek óta. Azonban,pár nappal ezelôtt megelégeltem a folyamatos visszakérdezéseket,hogy: "hogy lehetsz te táncos?" Úgy döntöttem,hogy a céljaim érdekében meg kell küzdenem a súlyommal...az álmaimért. Ennek eleget téve,inspirációra volt szükségem. Így olvasgatni kezdtem mások naplóját. Az összeset elolvastam pár óra alatt,és úgy döntöttem,hagyom magam inspirálódni,és írok én is,hadd örüljetek.Valamint,szintén a cél megvalósítása érdekében megvettem ma a leggyönyörűbb ruhát,amit valaha láttam...olyan "Beyonce a díjkiosztón" stílusút-ez jutott róla elsôre az eszembe.Hogy mi az inspiráció? Az,hogy 2 számmal kisebb,mint az én méretem. Vicces,de 2 hónap múlva fel szeretném venni ezt a ruhát,és ezen álom megvalósításához látok most hozzá. Drukkoljatok!!! Igyekszem mindent megtenni az ügy érdekében,semmiképp sem bôghetek le,mert ha még erre sem vagyok képes magamért,akkor voltaképp Dunába is ugorhatok. Tehát lássuk...hajrá Én!!!



Február 22.

Cintia fogyókúra naplója

Sziasztok!!!

Kis szünetet kellett tartanom.. Az az igazság,hogy nagyon elvitte a kedvemet,hogy semmit nem fogytam. Viszont sok dolog történt az életemben,és ezáltal minden megváltozik. Abbahagytam ugyanis tizensokév után a táncot. (az okokat inkább nem mondom,de besokalltam,maradjunk annyiban..)És ma kaptam egy levelet az egyik naplóolvasómtól,amiben talán választ találtam a kérdésemre,hogy mitôl nem fogyok. A válasz pedig ennyi: túl sokat mozgok. És tényleg.Úgyhogy most,hogy abbahagytam a táncot,negyed évig nem tervezek semmi mozgást.És utána viszont tutira fogyni fogok,ha újra elkezdem. (ezen az úton is köszönöm a tippet Réz..:) ) Vicces mi? az a fogyókúra,hogy nincs fogyókúra..:D vagyis az van,de mozgás az tuti nincs...majd nyáron elmegyek futni...dejóóólesssz...:D Nahh,majd még jelentkezem..egyébként a súlyom megállt 68-on..:) hurrá. Na csóóóóóóxi,majd írok,ha van valami..:

 

Január 26.

Cintia fogyókúra naplója

Hello naplo!

Az az igazság,hogy 2 napra kicsit elszontyolodtam... nem tudtam megemészteni,hogy 2 hét fogyival sikerült fél kilót felszednem,úgyhogy kicsit pihentem...nem mozogtam,és egy kicsit másokat is ettem...de ugyanúgy fogyisat,csak becsusszant 2 szelet pizza.ennyi az össz.. de a donpepében is csak salit eszem,meg levest. Most úgy döntöttem,hogy inkább lassabban fogyok,de tutira... Úgyhogy mától csak heti egyszer mérem magam,és csak simán egészségesen táplálkozom,és tornázok. Remélem,ez hatással lesz a szervezetemre,meg az is,hogy abbahagyom a fogamzásgátló szedését,ami szerintem gáátolja a fogyásomat,és ebben most már biztos vagyok. Szóval,ezentúl hetente írok,de majd mindíg tartalmasat...pusszancs.cyn'

 

Január 22.

Cintia fogyókúra naplója

Nos,kicsit elegem van...ugyanis egyre durvábban csinálom ezt a fogyókúrát,már alig eszem,és elkezdtem futni,annak ellenére hogy nem bírja a bokám,és utálok futni,és mégis...68,5 kiló vagyok! Nem eszem este 6 után,nem eszem kenyeret,csak joghurtokat,csirkét,zöldséget,gyümölcsöt,és néha fôzeléket...délelôtt eszem a szénhidrátot(minimálisat)és délután fehérjét. Tuti,hogy mindent jól csinálok,és mégis,nemhogy lefelé menne a súlyom,helyette felfelé kúszik. Én nem tudom elhinni.És ugye arról nem is beszélve,hogy minden nap reggel 9tôl 2ig folyamatosan mozgok,mert táncóráim vannak.minden nap.és még utána megyek futni,meg ilyenek.Én ezt nem hiszem el.gyakorlatilag napi min. 7 órát mozgok,és elég durván diétázom..tán csak nem fogynom kéne? hümm? valaki? ötlet? lehet a fogamzásgátló a fogyásgátló is egyben? ha valaki erre a kérdésre tud választ adni,akkor íme a címem: Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse. . Elôre is köszönöm...avagy ha bármi más okot tudtok,akkor itt nálam lehet tippelni.Nahh,mára ennyi.Vacsorára meg egy alma.:S

 

Január 21.

Cintia fogyókúra naplója

Nos,tegnap rossz kedvem volt,nagyon...úgyhogy jobbnak láttam nem írni. A súlyom napok óta változatlan...:( Sôt,ma reggelre kicsivel feljebb is ment,úgyhogy vettem egy fitnessbérletet,és a mai napon futottam 50 percet.Most alig élek.Ma csak körözöttet ettem barnakenyérrel,egy müzlitszeletet,meg egy banánt. Most pedig lefekszem aludni,és fel sem kelek reggelig...remélem azért még megy lejjebb a súlyom valaha.:(

 

Január 19.

Cintia fogyókúra naplója

Vicceskedik a mérlegem..ma megint 67,5 vagyok.. Nem akarok unalmassá válni,úgyhogy szerintem ma nem eszem sokat,hogy legyen valami változás...mozgást csak a jövô héttôl terveztem,és ezen nem is változtatok,mert nagyon fáradt vagyok.Nameg a sok táncórám mellett eléggé nehéz ügy megerôltetni magam..nameg egyébként is nehéz elindulni a meleg lakásból,a tv elôl,itthagyni a Spice Girls 40 legjobb klippjét...:( Úgyhogy maholnap még nem indítok hadjáratot magam ellen,de hétfôn felfegyverkezem egy fitnessbérlettel...aztán a kilóknak annyi. Remélem...jahh,és megjegyezném,hogy anyukám nélkül nem menne,ugyanis ô lát el csirkével és fôtt zöldséggel minden másnap.És mivel én nem tudok fôzni,ezért ez életmentô! Köszi anyu!

 

Január 18.

Cintia fogyókúra naplója

A mai napon reggel annyira megijedtem a mérlegtôl,hogy még a suliba sem sikerült elindulnom. Úgyhogy itthon maradtam,hogy begyógyítsam a lelkem vérzô sebeit. Ahelyett,hogy 67 kiló lennék,68 vagyok. Jelentkezzen,aki tud magyarázatot! Tegnap 3 után már nem ettem semmit,és holtfáradtan kickboxoltam is egyet azért,hogy reggelre minden tuti legyen,erre most így leolt egy mérleg.Naneee...engem egy mérleg ne szivasson!!!Ma ezért még jobban megerôltettem magam.Vagyis magamhoz vettem 3dl tejet,3 abonettet,egy joghurtot,meg néhány kivit,és ezt így mára mind beosztottam.De mivel este buli van,ezért este még eszem csirkét fôzelékkel,mert kell az energia...mivel én nem szedek gyorsítót ugye... És nem is ihatok,mert az alkohol hízlal...a jogosítvány meg fogyatkozik...pontonként(jó neki..). Szóval ennyit a mai napról...meglátjuk mi lesz holnap,de a reggelit és az ebédet tutira átalszom..:)

 

Január 17.

Cintia fogyókúra naplója

A helyzet nagyon csigázó,és egyben lendületet adó.Holnapra elvileg 67 kilónak kéne lennem,és ma vagyok 67,5...:D Izgalmas a helyzet,kedves Hölgyeim és Uraim, ennek örömére ma már nem eszem semmit,és szerintem,bár erre a hétre még nem terveztem,de letolok egy kick-box videokazit is- mármint nem megeszem - hogy tuti legyen minden reggelre. Nehogymár fél kiló beszóljon nekem... Ma egyébként már ettem kefírt...meg egy csokis tejberizst(ezt felejtsétek el..)...most meg csirkézek,és ezzel zárom a napom.Ja, kitaláltam,hogy hogyan küzdhetek az éhség ellen: lefekszem aludni..:D:D Nos,sietek aerobikozni,mert az idô zsír...

 

Január 16.

Cintia fogyókúra naplója

Azt kell tudni az elôzményekrôl,hogy lassan egy hete elkezdtem a fogyókúrát,70 kilóról indultam,és kemény diétával most vagyok 68-on. Már negyedik napja. :S Kicsit lehúz ez az egy helyben állás,de idôközben kitaláltam,hogy hogyan inspirálhatom magam. Úgy,ha minden nap megmérem a súlyom. Vicces lány vagyok mi? Pedig tényleg így. Ugyanis akkor minden este azért nem eszem azt,amit nem lehet,mert akkor reggel nem mutat majd többet a mérleg. Így viszont,ha nem eszem,akkor lehet,hogy reggelre végre elérem a 67 kilós súlyt,amit kitűztem célnak az elsô hét végére. Szuper lenne.Ezáltal ma nem mondhatni,hogy túlettem magam,ami azt jelenti,hogy 1 kefír,5 abonett,valamint grill csirke,és borsôfôzelék.Ennyi. Viszont a boltos fiú jó arc,megosztottam vele,hogy fogyózom,és ô mára eltette nekem az utolsó kefírt. Majd meghálálom...:D:D Jó dolog ez a fogyókúra..:D