Szavazások

Te melyik mozgásformát részesíted előnyben fogyókúra idején?
 
Címlap Bea fogyókúrás naplója május 25. csütörtök

május 25. csütörtök

Bea fogyókúrás naplója

A napok mostanában nagyon gyorsan telnek. Nem sokat foglalkozom mostanában a súlyommal. Vagyis foglalkozom azzal, hogy ezt nem így szeretném, de arra már nem jut energiám, hogy tegyek is ellene valamit. Azt hiszem, addig kellene visszatérnem a kicsit értékesebb táplálkozáshoz, amíg még nem mászik fel rám az a 2 kg, ami eleinte szépen lemet. Eddig úgy néz ki, 71 kg vagyok. Már jó régóta. A mai naptól kezdve ismét bevezetem a megszorító intézkedéseket. Talán a legfontosabb lenne beleférni napi 1200 kalóriába és nem enni délután 5 után. Ez azért csak győzhető. Kicsit szégyellem magam, hogy kudarcot vallottam előttetek. Megpróbálok újra visszatérni eredeti célomhoz, ami heti 1 kiló elvesztése volt. Ilyen tempóban június végére kb 65 lehetnék, arra talán már fürdőrucit is lehet kapni. Szorítsatok nekem.