Szavazások

Te melyik mozgásformát részesíted előnyben fogyókúra idején?
 
Címlap Bea fogyókúrás naplója június 9., péntek

június 9., péntek

Bea fogyókúrás naplója

Ma végre voltam kint futni, hosszú idő után először. Nem volt olyan rossz, leszámítva, hogy a terep dimbes-dombos, futásra nem éppen ideális, de a semminél jobb. Azt hiszem, jót tett egy kis testmozgás, végre elkezdtem, most már folytatom. Elég sok gond van most a vállamon, legalább kicsit kikapcsolhatok. Nem akarok senkit a szakításom történetével traktálni, mert hát végülis ez egy fogyókúrás honlap akar lenni, de higgyétek el, nekem még soha nem volt jobb fogyókúrám. Ami azt illeti, nem szeretek egyedül enni, vagy ha eszem, előnyben részesítem az egészségesebb kalóriaszegényebb táplálkozást, ennek persze velejárója a laposabb poci. Legalább valami. Nem mintha szakításra ösztönözném a női társadalmat, de nekem ez eddigi rövid életem folyamán mindig bejött. Igaz, csak pár kiló erejéig. A terv most úgy hangzik, hogy havonta 2 kg-tól szeretnék megszabadulni, most 70 vagyok, szeptember végére 62 akarok lenni. Ezzel tökéletesen elégedett lennék. Kicsit szégyellem magam, hogy húsvét óta írom a naplót és még csak 3 kg ment le rólam.
Holnap is tervezek futni, remélem nem esik majd az eső.