Szavazások

Te melyik mozgásformát részesíted előnyben fogyókúra idején?
 
Címlap Bea fogyókúrás naplója 1 évvel később... június 16., szombat

1 évvel később... június 16., szombat

Bea fogyókúrás naplója

Hát, van az a pont, amikor a dolgok kicsúsznak a kezünkből. Én is eljutottam erre a pontra. Ezért vagyok itt most újra. A múlt nyáron a napló vezetése sokat segített, kicsit olyan volt, mint az írott lelkiismeretem. Jelenleg 78kg!!! vagyok.
Hogy hogy jutottam el ide a 68ról: csakis magamnak köszönhetem. Nincs más mentségem, mint a butaságom. Annyira jól éreztem magam, és sokáig sikerült is tartanom a kilóimat. Csak jött egy új munkahely, egész nap bennt csücsültem a irodában. Érezni kezdtem, hogy a nadrág szűkebb, de nem vettem komolyan az intő jeleket. Gondoltam, most fontosabb dolgom van, majd ha lesz egy kis időm, egy szabad hétvége, akkor kicsit kitisztítom a szervezetem és minden a régi lesz. Csakhogy a késő esti étkezéseknek munka után meglett az eredménye. Alattomosan kúsztak fel rám a kilók, én meg túl későn kaptam észbe. Amikor hosszú idő után élőször mérlegre álltam, éreztem, hogy 1-2 kilót már biztos visszaszedtem, de erre nem számítottam: 76 kiló!!!!!
Így most ismét itt vagyok, kicsit szégyellem magam, de új erővel, megfontoltan és elszántan állok a megmérettetés elé.
már el is kezdtem, tegnap csak dinnyét ettem így ma már 77 kiló voltam.
Ma zöldségleves és rengeteg zöldség volt a menü, két főtt tojással.
Azt hiszem, ez most egy hosszú út lesz, nem is tudom, mit tűzzek ki célnak.
Kezdetnek jó lenne 70 kiló alá kerülni.