|
Egészség
|
|
 Véget ért a karácsonyi habzsi-dőzsi, és sokunk bizony jó pár kilóval nehezebb lett. Már éppen kezdtünk fellélegezni, hogy elfogott az ünnepi sütemény és a jófajta zsíros falatok, mikor az üzlet polcáról ránk köszön a töredés áron kínált kifutó szaloncukor. Ráadásul a legjobb fajtából és épp a kedvenc marcipános.
|
|
Dóra visszatér
|
|
Na, én is szép vagyok ám. Bort iszom és vizet prédikálok. Szülinapja volt a kislányomnak, minek örömére bevágtam sok finom tortát, süteményt, és ha már ez történt, akkor úgyis mindegy alapon egyéb finomságokat.
|
|
 A hideg beálltával egyre lustább és kerekebb lettél? Változtass most, itt a fogyás ideje. Te már belefogtál? Mi segítünk! Vezesd oldalunkon saját fogyi naplódat, és kápráztass el mindenkit karcsú alakoddal! Csatlakozz sikeres fogyókúrázóink népes táborához!
Ne gondolkozz, JELENTKEZZ MOST! |
|
Egészség
|
|
 Mész az utcán, és próbálod elhinni, hogy túlsúlyoddal együtt sem vagy rosszabb másoknál. Kihúzod magad, s már kezdesz megbarátkozni a kirakatban látott tükörképeddel, mikor váratlanul egy otromba fazon beszól neked. A szavai újabb tőrdöfések a szívedbe és az önbecsülésedbe...
|
|
Konyhamágus - fogyózóknak
|
|
 Az ananász nélkülözhetetlen gyümölcs fogyókúránk idején, hiszen mind emésztőenzimjeire, mind rostaira nagy szüksége van szervezetünknek.
|
|
|
Dóra visszatér
|
|
Tegnap tornáztam egy Rubint 2-t, és sikerült fegyelmeznem magam evés terén is. Jaj, annyira nehéz ez az egész. Már kezdem elveszteni a hitemet, hogy valaha is elérem a 60 kg-ot.
Ráadásul nem látok tisztán önmagamat illetően: egyszer kifejezetten vékony(abb)nak látom magam a tükörben, máskor pedig egy hájtömegnek. A múltkor egy ujjatlan ruhában éppen olyan volt a felkarom, mint egy díjbirkózónak.
|
|
Dóra visszatér
|
|
Most olvastam a népszerű énekesnőről, hát, jó munkát végzett a "Nem foglalkozom a súlyommal" elv betartásával. Sikerült visszahíznia a vérrel-verejtékkel eddig leadott kilóit.
|
|
Konyhamágus - fogyózóknak
|
|
 Na, még mit nem! - kapjuk fel a fejünket a fentiek nyomán. A fagylalt - a közmegítélés szerint legalábbis, - szigorúan tiltólistára kell, hogy kerüljön a diéta idején. Biztos ez? Egy kis házi praktikával elkészíthetjük saját diétás fagyinkat! Újabb konyhamágus ötlet a költséges diétás menük helyett!
|
|
Egészség
|
|
 Először csak néhány finom falat elfogyasztását tervezi, aztán hirtelen azon kapja magát, hogy pukkadásig tele lett a pocak. Ekkor jöhetnek elő a sötét gondolatok: gyorsan meg kellene szabadulni a korábbi bűntől.
|
|
Fogyókúra módszerek
|
|
 A felezős diéta lényege, hogy mindenből fele akkora adagot eszünk, mint korábban. "Ez számomra túl nagy kihívás!" - szisszennek fel néhányan, hiszen elképzelhetetlennek tartják, hogy kedvenc spagettijükből csak gyerek adagot ehessenek. Mégis érdemes megpróbálkozni vele, hiszen a felezős diétának több haszna is van. Vegyük sorba ezeket!
|
|
